5 chás Twinings para a TPM
Postado 4 de julho de 2025 em Chá e saúde, Viver bem por content

A TPM é um momento que muitas mulheres enfrentam com desconfortos como cansaço, alterações de humor e inchaço. Mas e se você pudesse aliviar esses sintomas de forma natural e saborosa? Os chás podem ser grandes aliados nesse período, e a Twinings tem opções perfeitas para te ajudar a passar por essa fase com mais conforto. Confira os 5 chás que vão transformar sua rotina durante a TPM.
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Chá de Camomila
Se você está procurando algo para acalmar a mente e aliviar o estresse, o Chá de Camomila é a escolha certa. Com suas propriedades relaxantes, ele ajuda a combater a ansiedade e as alterações de humor tão comuns na TPM. Uma xícara antes de dormir pode proporcionar um sono mais tranquilo e um alívio geral.
Na Twinings, você encontra o Chá de Camomila puro, e também em blends incríveis, como o Chá de Camomila, Canela e Maçã, que traz um toque reconfortante de especiarias para a sua rotina.
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Chá de Hortelã
Se o seu maior desconforto durante a TPM é o inchaço ou as cólicas abdominais, o Chá de Hortelã pode ser uma ótima escolha. Com propriedades digestivas, ele ajuda a aliviar gases e promove uma sensação de leveza no corpo. A hortelã é refrescante e contribui para o bem-estar geral.
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Chá de Erva-Doce
Quem sofre com cólicas menstruais e retenção de líquidos vai adorar o Chá de Erva-Doce. Com propriedades relaxantes, ele ajuda a aliviar as dores abdominais e também combate o inchaço, trazendo um alívio imediato. Além disso, o chá de erva-doce tem um sabor suave e delicado, perfeito para te acompanhar em momentos de tranquilidade.
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Chá de Gengibre
O Chá de Gengibre é a opção ideal para quem busca alívio contra o cansaço e a dor no corpo durante a TPM. O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir as dores musculares e as náuseas. Além disso, o gengibre tem um efeito revigorante que pode dar um up na sua energia nos dias mais difíceis.
Aqui na Twinings, você encontra o Chá de Limão com Gengibre, que combina o sabor picante do gengibre com a acidez refrescante do limão – perfeito para dar aquele gás extra ao seu dia.
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Chá Verde
Se o cansaço é o seu maior desafio durante a TPM, o Chá Verde pode ser a solução. Rico em antioxidantes, ele combate a retenção de líquidos e proporciona uma sensação de bem-estar geral. Seu efeito energizante vai te ajudar a manter o foco e disposição, mesmo nos dias mais difíceis.